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随着新型*（COVID-19）在全球的蔓延，如何保护自己和他人免受感染成为了我们每个人都需要关注的问题。本文将为您提供一些关于新型*防护措施的建议，请您务必注意并遵守。
勤洗手
勤洗手是预防新型*感染的最基本、最有效的方法。建议您使用肥皂和水彻底洗手至少20秒，特别是在触摸公共物品、外出回家、触摸口鼻眼等部位后。如果没有肥皂和水，可以使用含有至少60%醇的洗手液进行消毒。
佩戴口罩
在公共场所、拥挤的地方或者与他人密切接触时，请务必佩戴口罩。口罩可以阻挡飞沫传播，降低感染风险。请确保您的口罩能够完全覆盖鼻子和嘴巴，并且紧密贴合面部。如果您感到呼吸困难，请立即停止佩戴并寻求医疗帮助。
保持社交距离
尽量与他人保持至少1米（3英尺）的距离，特别是与咳嗽、打喷嚏或者发热的人保持距离。避免参加大型聚会和活动，尽量减少与他人的接触。
注意呼吸道卫生
咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾捂住口鼻，或者用弯曲的肘部捂住。使用过的纸巾应立即丢弃，并尽快洗手。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒通过黏膜传播的风险。
加强免疫力
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和减轻压力，有助于提高免疫力，抵抗病毒感染。同时，遵循医生建议，接种疫苗也是预防新型*感染的重要手段。
遵循政府和卫生部门的建议
密切关注政府和卫生部门发布的关于新型*的信息和建议，遵循相关防控措施。如有疑似症状，请及时就医并告知医生您的旅行史和接触史。
防止谣言传播
不轻信、不传播未经证实的信息和谣言，以免引起不必要的恐慌和误导。获取疫情信息和防控知识，请以官方渠道为准。
总之，面对新型*的威胁，我们需要采取积极的防护措施，保护自己和他人的健康。请大家务必注意以上建议，共同努力，战胜疫情。
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